オレンジママレードとハムのロールパン

メール
送信
写真:オレンジママレードとハムのロールパン

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 217kcal
  • 食塩相当量 1.4g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

レシピをたくさん
私好みに保存!

kewpie IDに無料で今すぐ登録!

材料(2人分)

作り方

1ラップの上に食パンをのせ、ジャムとマスタードをぬり、ハムをのせて巻き、半分に切る。

調理のポイント

巻いた後、ラップで包んでしばらくおくと形がなじみます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 217kcal
たんぱく質 8.6g
脂質 5.3g
炭水化物 40.8g
食塩相当量 1.4g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

バーガー・ロールサンドのレシピ

アヲハタ カロリーハーフ オレンジママレードを使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー

次の検索ワードから探す