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厚揚げのなめたけマヨネーズディップ

  • 調理時間10分
  • エネルギー260kcal
  • 食塩相当量0.6g
  • 野菜摂取量5g

厚揚げのなめたけマヨネーズディップ 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料2人分

材料 分量
  厚揚げ 1枚 200g
  サニーレタス 適量  
A キユーピー マヨネーズ 大さじ2  
A なめたけ 15g  

作り方

1. 厚揚げはオーブントースターで焼き、縦長に切って串にさす。
2. 器に1とサニーレタスを盛りつけ、Aを混ぜ合わせ、添える。
調理のポイント
なめたけの量は、お好みで調節してください。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
260kcal 11.4g 22.5g 2.4g (0.6g)

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