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トマトとグレープフルーツのサラダ

  • 調理時間5分
  • エネルギー101kcal
  • 食塩相当量0.2g
  • 野菜摂取量42g

トマトとグレープフルーツのサラダ 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料2人分

材料 分量
  トマト 1/2個 83g
  グレープフルーツ 1/2個 140g
  イタリアンパセリ 適量  
  はちみつ 適量  
  少々  
  黒こしょう 少々  
  キユーピー マヨネーズ 適量  

作り方

1. トマトは半月切りにする。グレープフルーツは皮と薄皮をむく。
2. 器に1を交互に並べ、塩・黒こしょうをし、マヨネーズとはちみつで線描きし、
イタリアンパセリを飾る。
調理のポイント
グレープフルーツを加えることでおしゃれなメニューになります。
マヨネーズとはちみつが、トマトとグレープフルーツに良く合います。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
101kcal 1.1g 5.7g 12.8g (0.2g)

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