アボカドとルビーグレープフルーツのグリーンサラダ
- 調理時間10分
- エネルギー156kcal
- 食塩相当量0.2g
- 野菜摂取量33g
- エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| アボカド | 1/2個 | 70g | |
| ルビーグレープフルーツ | 1/2個 | 140g | |
| リーフレタス | 2枚 | 40g | |
| ベビーリーフ | 1/2パック | 25g | |
| くるみ | 10ｇ | ||
| レモン汁 | 適量 | ||
| キユーピー ハーフ | 適量 | ||
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- くるみはトースターで加熱していただいても、かんたんでおいしく召しあがれます。
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エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 （食塩相当量） 156kcal 3g 12.7g 10.8g （0.2g）
