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マヨネーズで!なめらかかぼちゃプリン

マヨネーズで!なめらかかぼちゃプリン

マヨネーズを加えることで、なめらかなかぼちゃプリン
に仕上がります。かぼちゃの鮮やかな色とほくほくした
甘味がたのしめます。   

調理時間
15分
※焼く時間は除く
エネルギー
156kcal
食塩相当量
0.2g
野菜摂取量
33g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

■材料 4個分

材料 分量  
  かぼちゃ 130g  
  牛乳 100cc  
  1個 51g
  砂糖(上白糖) 40g  
  大さじ1  
  大さじ2  
  キユーピー マヨネーズ 大さじ2  

作り方

調理のポイント

オーブンの加熱時間は様子を見て調節してください。

栄養成分

エネルギー 156kcal
たんぱく質 3.2g
脂質 8g
炭水化物 18g
食塩相当量 (0.2g)