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たまごとマカロニサラダdeクリスマスリース

  • 調理時間15分
  • エネルギー214kcal
  • 食塩相当量2.2g
  • 野菜摂取量71g

たまごとマカロニサラダdeクリスマスリース 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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マカロニサラダを使って、クリスマスリースに見立てて飾りつけたサラダです。

材料2人分

材料 分量
  赤パプリカ 1/3個 53g
  黄パプリカ 1/3個 53g
  ベビーリーフ 35g  
  スモークサーモン 4枚(切れ)  
  キユーピーのたまご つぶしておいしいたまごとマカロニサラダ 1袋 140g
  サラダクラブ ブラックオリーブ(スライス) 6枚 5g

作り方

1. たまごとマカロニサラダは袋のまま、卵をよくつぶす。
2. 赤・黄パプリカは星形で型抜きする。
3. スモークサーモンで、花の形を作る。
4. 器にベビーリーフをリース状に盛りつけ、1をのせ、2、3、ブラックオリーブを飾る。
調理のポイント
食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。
ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
214kcal 13g 13.8g 9.4g (2.2g)

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