たまごとマカロニのクリスマスリースサラダ
- 調理時間15分
- エネルギー202kcal
- 食塩相当量2g
- 野菜摂取量71g
- エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
たまごとマカロニを使って、クリスマスリースに見立てて飾りつけたサラダです。
材料（2人分）
| 材料 | 分量 | ||
|---|---|---|---|
| 赤パプリカ | 1/3個 | 53g | |
| 黄パプリカ | 1/3個 | 53g | |
| ベビーリーフ | 35ｇ | ||
| スモークサーモン | 4枚（切れ） | ||
| キユーピーのたまご つぶしてつくろう たまごとマカロニサラダ | 1袋 | 137g | |
| サラダクラブ ブラックオリーブ（スライス） | 6枚 | 4.5g | |
 |
 |
|||
|
||||
 |
 |
|
|
|||
|
||||
|
|
|
|
|||
|
||||
|
|
|
|
|||
|
||||
|
|
- たまごとマカロニサラダは、食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。
ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。
-
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 （食塩相当量） 202kcal 13.1g 12.3g 9.7g （2g）
