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マッシュルームのレモンマリネ

  • 調理時間10分
  • エネルギー41kcal
  • 食塩相当量0.9g
  • 野菜摂取量24g

マッシュルームのレモンマリネ 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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マッシュルームと玉ねぎをレモン風味のさわやかなドレッシングに漬け込みました。
玉ねぎのシャキシャキした食感がアクセントになっています。

材料2人分

材料 分量
  マッシュルーム 6個 96g
  玉ねぎ 1/4個 47g
  パセリ 小さじ1  
  キユーピー レモンドレッシング 大さじ3  

作り方

1. マッシュルームは軸を取り、厚さ4mmの薄切りにする。
玉ねぎは粗みじん切りにする。 
パセリはみじん切りにする。
2. ボウルに1を入れ、ドレッシングで和えて味をなじませる。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
41kcal 1.7g 2.3g 4.6g (0.9g)

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