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ゆで卵とプチトマトのカラフルシーザーサラダ

  • 調理時間10分
  • エネルギー356kcal
  • 食塩相当量1.5g
  • 野菜摂取量58g

ゆで卵とプチトマトのカラフルシーザーサラダ 拡大する

  • エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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シャキシャキした食感がたのしめるロメインレタスに、チーズのコクのドレッシングがよく合います。ゆで卵の黄色とプチトマトの赤が鮮やかな、見た目も華やかな一品です。

材料2人分

材料 分量
  ロメインレタス 4枚 80g
  プチトマト 3個(中) 36g
  ベーコン 80g  
  ゆで卵 2個 100g
  キユーピー シーザーサラダドレッシング 適量  
  サラダクラブ クルトン 1袋(16g)  

作り方

1. ロメインレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさに切る。
2. プチトマトとゆで卵は4等分のくし形切りにする。
3. ベーコンは6mm角の棒状に切り、油をひかずに熱したフライパンで焼く。
4. 器に1を敷き、2と3を盛りつけ、クルトンを散らし、ドレッシングをかける。

このレシピの栄養成分表を見る

栄養成分表
エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 (食塩相当量)
356kcal 13.8g 29g 9.2g (1.5g)

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