トップページ とっておきレシピ 生ハム レシピを探す 素材の知識 料理の基本 特集レシピ 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・マスタードなど 料理の素 パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品 《カロリーが低い》生ハムのレシピ92件 並べ替え カロリーが低い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い いちごとクレソンのサラダタルティーヌ 10分213kcal1.1g3g キユーピー ハーフ キユーピー ハーフ サニーレタスとグリーンリーフとセロリのごちそうサラダ 10分217kcal2.1g66g キユーピー すりおろしオニオンドレッシング キユーピー すりおろしオニオンドレッシング 生ハムといちじくのタルティーヌ 5分222kcal0.9g0g アヲハタ まるごと果実 いちじく アヲハタ まるごと果実 いちじく 生ハムとブルーベリーのオープンサンド 5分224kcal1.1g0g アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー ルッコラのサラダピザ 20分228kcal1.7g53g キユーピー ハーフ キユーピー ハーフ トマトとささみと生ハムのハートフルサラダ 15分228kcal1.7g95g キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ ロメインレタスと生ハムのディルマヨネーズサラダ 5分232kcal0.8g40g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ 生ハムとトマトの黒酢サラダ 10分234kcal1.5g49g キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ 生ハムとセロリのカナッペ 10分236kcal1.3g23g キユーピー ハーフ キユーピー ハーフ かぼちゃと生ハムのヨーグルトマヨサラダ 10分239kcal0.9g90g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ トマトと玉ねぎとじゃがいもの焼きサラダ 15分240kcal1.4g110g キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ モッツァレラチーズと生ハムのハートフルサラダ 20分241kcal1g74g キユーピー テイスティドレッシング イタリアン キユーピー テイスティドレッシング イタリアン 3 4 5 6 7 素材から探す 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーから探す サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーから探す マヨネーズなど ドレッシングなど タルタルソース・マスタードなど 料理の素 パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品