ジャムdeありがとう

写真:ジャムdeありがとう

ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵やメッセージを書いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 117kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

プレーンヨーグルト 100g
グラノーラシリアル(フルーツ) 適量
アヲハタ 55 ピーチ・メルバ(白桃・ラズベリー) 大さじ2/3
アヲハタ 55 ブルーベリー 適量

作り方

1器にヨーグルト70gを盛りつける。

2残りのヨーグルト30gにピーチ・メルバジャムを混ぜ合わせる。

31に2を円形に広げて顔を作る。

43にグラノーラシリアルで髪型を作る。
ブルーベリージャムで目・鼻・口を描く。ピーチ・メルバジャムで頬と文字を描く。

栄養成分(1人分)

エネルギー 117kcal
たんぱく質 4.1g
脂質 3.8g
炭水化物 16.5g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

シリアルを活用しよう

その他スイーツのレシピ

アヲハタ 55 ピーチ・メルバ(白桃・ラズベリー)を使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー