ジャムを使うとかんたんにヨーグルトに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。
- 調理時間 5分
- エネルギー 95kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| プレーンヨーグルト | 100ｇ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ まるごと果実 オレンジ | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 ブルーベリー | 適量 | ||
| アヲハタ まるごと果実 いちじく | 適量 |
作り方
1器にヨーグルトを盛りつける。
2①にまるごと果実で顔を描く。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 95kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.7g |
| 脂質 | 3g |
| 炭水化物 | 12.9g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
