ジャムdeくまトースト

写真:ジャムdeくまトースト

ジャムを使うとかんたんに食パンに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 266kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
バナナ 適量
レーズン 3粒 2g
アヲハタ 55 アップル&シナモン(レーズン入り) 適量

作り方

1食パンはオーブントースターで焼く。

2バナナは5mm幅の輪切り1枚と半月切り2枚にする。

3食パンにジャムでくまの顔の形を描く。

43に輪切りのバナナで口を、半月切りのバナナで耳を作り、レーズンで目と鼻を作る。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 266kcal
たんぱく質 5.9g
脂質 2.7g
炭水化物 55g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

バナナを活用しよう

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