ジャムdeチューリップパン

写真:ジャムdeチューリップパン

ジャムを使うとかんたんに食パンに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 263kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
キウイフルーツ 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量
ヴェルデ チョコホイップ 適量

作り方

1キウイフルーツは皮をむき、厚さ5mmの半月切りにする。

2食パンにジャムでチューリップの花の絵を描く。
その下にチョコホイップで茎を描き、①で葉を作る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 263kcal
たんぱく質 6g
脂質 3.6g
炭水化物 51.8g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

キウイフルーツを活用しよう

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