ジャムdeチューリップパン

写真:ジャムdeチューリップパン

ジャムを使うとかんたんに食パンに絵が描けます。 お好みの絵を描いておたのしみください。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 263kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

食パン 1枚(6枚切)
キウイフルーツ 適量
アヲハタ 55 イチゴ 適量
ヴェルデ チョコホイップ 適量

作り方

1キウイフルーツは皮をむき、厚さ5mmの半月切りにする。

2食パンにジャムでチューリップの花の絵を描く。
その下にチョコホイップで茎を描き、1で葉を作る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 263kcal
たんぱく質 6g
脂質 3.6g
炭水化物 51.8g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

キウイフルーツを活用しよう

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