卵とバターのコクとオレンジのさわやかな香りが、ヨーグルトとよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 162kcal
- 食塩相当量 0.1g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| プレーンヨーグルト | 200ｇ | ||
|---|---|---|---|
| アヲハタ 卵とバターのスプレッド オレンジ | 大さじ3 |
作り方
1器にプレーンヨーグルトを盛りつけ、卵とバターのスプレッドをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 162kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.9g |
| 脂質 | 6.1g |
| 炭水化物 | 22.8g |
| 食塩相当量 | 0.1g |
| 野菜摂取量 | 0g |
