レモンバタートースト

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写真:レモンバタートースト

レモンのさわやかな香りとバターと卵のコクがトーストに よく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 227kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

イギリスパン 2枚(6枚)
アヲハタ 卵とバターのスプレッド レモン 大さじ2

作り方

1イギリスパンをオーブントースターで焼き、卵とバターのスプレッドをぬる。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 227kcal
たんぱく質 5.8g
脂質 5g
炭水化物 39.6g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 0g

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