レモンのさわやかな香りとバターと卵のコクがトーストに よく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 227kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料(2人分)
イギリスパン | 2枚(6枚) | ||
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アヲハタ 卵とバターのスプレッド レモン | 大さじ2 |
作り方
1イギリスパンをオーブントースターで焼き、卵とバターのスプレッドをぬる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 227kcal |
---|---|
たんぱく質 | 5.8g |
脂質 | 5g |
炭水化物 | 39.6g |
食塩相当量 | 0.8g |
野菜摂取量 | 0g |