春巻きの皮で!いちごホワイトチョコパイ風

写真:春巻きの皮で!いちごホワイトチョコパイ風

 

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 35kcal
  • 食塩相当量 0g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(9個分)

春巻きの皮 3枚 36g
ホワイトチョコレート 1/4枚 11g
卵黄 1個分 18g
小麦粉 小さじ1
小さじ1
アヲハタ 55 イチゴ 大さじ2

作り方

1春巻きの皮は縦に3等分に切る。

2①の手前に1/9量のホワイトチョコレートとジャムをのせて、斜めに4回折りたたみ、
包み終わりを水で溶いた小麦粉をぬってとめる。同様にもう8個作る。

3②に卵黄をぬり、オーブン皿にのせてオーブントースターでこんがりと焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は様子を見て調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 35kcal
たんぱく質 0.8g
脂質 1.2g
炭水化物 5g
食塩相当量 0g
野菜摂取量 0g

このレシピに使われている商品

卵を活用しよう

その他スイーツのレシピ

アヲハタ 55 イチゴを使ったレシピ


素材について 卵の基本情報

卵の栄養の話

卵はたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラルなどいろいろな栄養素を含んでいますが、中でも特長的なのが、たんぱく質のアミノ酸バランスのよさです。

人間の体内でつくることができない必須アミノ酸の組成が優れているため、卵のたんぱく質は、もっとも良質で、栄養価の高い食品であるといえます。

卵黄の色はエサの色で決まりますが、栄養価にはほとんど差がありません。
トウモロコシが多いと黄色に、パプリカなどを加えると濃いオレンジ色になります。エサに米の配合が多いと薄いクリーム色になります。

このレシピが関連するカテゴリー

次の検索ワードから探す