冷凍のフライドポテトをトーストスプレッドで和えることで、味をアレンジすることができます。香ばしい風味が加わり、おつまみにもおすすめです。
- 調理時間 15分
- エネルギー 438kcal
- 食塩相当量 0.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| フライドポテト | 1/2袋（冷凍 240ｇ） | ||
|---|---|---|---|
| サラダ油 | 適量 | ||
| 塩 | ひとつまみ | ||
| ヴェルデ ガーリックシュリンプトーストスプレッド | 大さじ2/3 |
作り方
1フライドポテトは袋の表示通り、揚げる。
2ボウルに①を入れ、トーストスプレッドを加えて和え、塩で味をととのえる。
調理のポイント
トーストスプレッド大さじ２/３はパッケージの矢印約５本分です。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 438kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.6g |
| 脂質 | 29.4g |
| 炭水化物 | 39g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 野菜摂取量 | 0g |
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