フライドポテト ガーリックシュリンプ風味

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写真:フライドポテト ガーリックシュリンプ風味

冷凍のフライドポテトをトーストスプレッドで和えることで、味をアレンジすることができます。香ばしい風味が加わり、おつまみにもおすすめです。

  • 調理時間 15分
  • エネルギー 438kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

フライドポテト 1/2袋(冷凍 240g)
サラダ油 適量
ひとつまみ
ヴェルデ ガーリックシュリンプトーストスプレッド 大さじ2/3

作り方

1フライドポテトは袋の表示通り、揚げる。

2ボウルに①を入れ、トーストスプレッドを加えて和え、塩で味をととのえる。

調理のポイント

トーストスプレッド大さじ2/3はパッケージの矢印約5本分です。

栄養成分(1人分)

エネルギー 438kcal
たんぱく質 3.6g
脂質 29.4g
炭水化物 39g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 0g

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