- 調理時間 10分
- エネルギー 322kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 野菜摂取量 41g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
食パン | 2枚(6枚切り) | ||
---|---|---|---|
プチトマト | 9個 | 81g | |
モッツァレラチーズ | 1/2個 | 50g | |
キユーピー Italiante バジルソース | 適量 |
作り方
1プチトマトは半分に切る。
2食パンにバジルソースをぬる。
32に1を並べ、ひと口大に切ったモッツァレラチーズをのせて
オーブントースターで焼き、バジルソースをかける。
調理のポイント
焼いている途中、焦げるようならアルミホイルをかぶせてください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 322kcal |
---|---|
たんぱく質 | 10.8g |
脂質 | 16.1g |
炭水化物 | 33g |
食塩相当量 | 1.8g |
野菜摂取量 | 41g |