ツナ&マヨのひとくちおにぎり

写真:ツナ&マヨのひとくちおにぎり

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 324kcal
  • 食塩相当量 0.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

ご飯 300g
のり 適量
パン工房 ツナ&マヨ 適量

作り方

1ご飯にパン工房大さじ2を混ぜ、丸くにぎる。

21に細く切ったのりを巻き、上にパン工房をのせる。

調理のポイント

パン工房 ツナ&マヨの量は、お好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 324kcal
たんぱく質 5.3g
脂質 7g
炭水化物 57.5g
食塩相当量 0.5g
野菜摂取量 0g

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