コーン&マヨとハムのトースト

写真:コーン&マヨとハムのトースト

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 295kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
ハム 2枚 30g
パン工房 コーン&マヨ 大さじ3

作り方

1ハムはせん切りにする。

2食パンにパン工房をぬり、1をのせる。

3予熱しておいたオーブントースターで2を焼く。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 295kcal
たんぱく質 8.8g
脂質 14.6g
炭水化物 32.1g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 0g

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