- 調理時間 5分
- エネルギー 378kcal
- 食塩相当量 1.3g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| サンドイッチ用食パン | 8枚 | 180g | |
|---|---|---|---|
| クリームチーズ | 40ｇ | ||
| ミント | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ アップル＆シナモン（レーズン入り） | 大さじ4 |
作り方
1クリームチーズとジャムを混ぜ合わせる。
2サンドイッチ用食パンに①をはさみ、半分に切る。
3器に②を盛りつけ、ミントを飾る。
調理のポイント
ジャムとクリームチーズの割合は、お好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 378kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10g |
| 脂質 | 10.5g |
| 炭水化物 | 60.4g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 野菜摂取量 | 1g |
