- 調理時間 5分
- エネルギー 76kcal
- 食塩相当量 0g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
紅茶 | 2杯分 | 400g | |
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ミント | 適量 | ||
アヲハタ 55 ピーチ・メルバ(白桃・ラズベリー) | 大さじ4 |
作り方
1ジャムは耐熱容器に入れ、ラップをかけて、レンジ(500W)で約30秒加熱する。
2紅茶に1を入れて、よく混ぜ、ミントを飾る。
調理のポイント
ジャムの量はお好みで調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 76kcal |
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たんぱく質 | 0.4g |
脂質 | 0.1g |
炭水化物 | 18.2g |
食塩相当量 | 0g |
野菜摂取量 | 0g |