- 調理時間 15分
- エネルギー 116kcal
- 食塩相当量 1.3g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(4人分)
スモークサーモン | 100g | ||
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クリームチーズ | 80g | ||
イタリアンパセリ | 適量 | ||
レモン | 1/2個 | 23g | |
サラダクラブ ピクルス(ガーキン) | 1袋 | 40g |
作り方
1クリームチーズはピクルスの長さに合わせて拍子木切りにする。
2スモークサーモンを広げて、ピクルスと①をのせて巻く。
3②を器に盛りつけ、半月に薄切りにしたレモンを添えてイタリアン
パセリを飾る。
調理のポイント
ピンチョス風に串ざしにしても良いでしょう。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 116kcal |
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たんぱく質 | 8.2g |
脂質 | 8g |
炭水化物 | 1.9g |
食塩相当量 | 1.3g |
野菜摂取量 | 1g |