- 調理時間 15分
(冷やし固める時間は除く) - エネルギー 247kcal
- 食塩相当量 0.4g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
クリームチーズ | 50g | ||
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クラッカー | 適量 | ||
スライスアーモンド | 適量 | ||
アヲハタ 55 ピーチ・メルバ(白桃・ラズベリー) | 60g+適量 |
作り方
1クリームチーズは室温にもどし、ヘラでよく練ってクリーム状にする。
2①にジャム60gを加えて混ぜ、器に盛りつけ冷蔵庫で冷やす。
3スライスアーモンドはオーブントースターで焼き色がつくまで焼く。
4②が冷えたら、ジャム適量をかけ、③を飾りクラッカーを添える。
調理のポイント
作り方②で、クリームチーズのなめらかさが足りない場合は、
少量の牛乳を加えて混ぜます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 247kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4.1g |
脂質 | 11.1g |
炭水化物 | 32.7g |
食塩相当量 | 0.4g |
野菜摂取量 | 0g |