プチトマトのマリネサラダ

写真:プチトマトのマリネサラダ

グレープフルーツとレモンの風味が効いた、さわやかなマリネサラダです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 24kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 32g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

プチトマト 7個(赤) 63g
プチトマト 7個(黄) 63g
イタリアンパセリ 適量
キユーピー3分クッキング マリネサラダ用 1袋 18g

作り方

1プチトマトは半分に切る。

2ボウルに1を入れ、マリネサラダ用を加えて和える。

3器に2を盛りつけ、イタリアンパセリを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 24kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.1g
炭水化物 5.8g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 32g

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