パプリカのマリネサラダ

写真:パプリカのマリネサラダ

グレープフルーツとレモンの風味が効いた、さわやかなマリネサラダです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 27kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 40g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(4人分)

赤パプリカ 1/2個 80g
黄パプリカ 1/2個 80g
キユーピー3分クッキング マリネサラダ用 1袋 18g

作り方

1赤・黄パプリカは縦半分に切り、さらに1.5cm幅に切る。

2ボウルに1を入れ、マリネサラダ用を加えて和える。

栄養成分(1人分)

エネルギー 27kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.2g
炭水化物 6.3g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 40g

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