ねぎ塩焼きそば

写真:ねぎ塩焼きそば

パスタソースで作るアレンジメニューです。 炒めるだけで、かんたんに焼きそばが作れます。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 435kcal
  • 食塩相当量 2.5g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(1人分)

中華麺(蒸し) 1玉(蒸し) 150g
キユーピー あえるパスタソース 焦がしねぎ塩 1袋(27.6g)

作り方

1フライパンにパスタソースを入れて火にかけ、中華麺を加えて炒める。

2器に1を盛りつけ、具をかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 435kcal
たんぱく質 9.6g
脂質 14.9g
炭水化物 61.6g
食塩相当量 2.5g
野菜摂取量 0g

中華麺を活用しよう

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