パスタソースで作るアレンジメニューです。 炒めるだけで、かんたんに焼きそばが作れます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 435kcal
- 食塩相当量 2.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
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材料(1人分)
中華麺(蒸し) | 1玉(蒸し) | 150g | |
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キユーピー あえるパスタソース 焦がしねぎ塩 | 1袋(27.6g) |
作り方
1フライパンにパスタソースを入れて火にかけ、中華麺を加えて炒める。
2器に1を盛りつけ、具をかける。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 435kcal |
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たんぱく質 | 9.6g |
脂質 | 14.9g |
炭水化物 | 61.6g |
食塩相当量 | 2.5g |
野菜摂取量 | 0g |