マシュマロチョコムース オレンジ添え

写真:マシュマロチョコムース オレンジ添え

オレンジとチョコレートがよく合うデザートです。マシュマロを使い、かんたんに作れます。

  • 調理時間 10分
    (冷蔵庫で冷やし固める時間は除く)
  • エネルギー 235kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

牛乳 100ml
チョコレート 25g
マシュマロ 50g
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 オレンジ 大さじ4

作り方

1鍋に牛乳を入れ、弱火で加熱する。

2①があたたまったらマシュマロを加えて溶かし、さらに砕いたチョコレートを加えて
混ぜながら溶かす。

3器に②を入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。

4③にまるごと果実をのせ、ミントを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 235kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 6.3g
炭水化物 41.2g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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