マシュマロチョコムース オレンジ添え

写真:マシュマロチョコムース オレンジ添え

オレンジとチョコレートがよく合うデザートです。マシュマロを使い、かんたんに作れます。

  • 調理時間 10分
    (冷蔵庫で冷やし固める時間は除く)
  • エネルギー 233kcal
  • 食塩相当量 0.1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

牛乳 100ml
チョコレート 25g
マシュマロ 50g
ミント 適量
アヲハタ まるごと果実 オレンジ 大さじ4

作り方

1鍋に牛乳を入れ、弱火で加熱する。

21があたたまったらマシュマロを加えて溶かし、さらに砕いたチョコレートを加えて
混ぜながら溶かす。

3器に2を入れ、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やし固める。

43にまるごと果実をのせ、ミントを飾る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 233kcal
たんぱく質 3.4g
脂質 6.3g
炭水化物 41.2g
食塩相当量 0.1g
野菜摂取量 0g

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