たまごとマカロニサラダのグラタン

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写真:たまごとマカロニサラダのグラタン

焼いたたまごとマカロニサラダのおいしさが味わえる 一品です。小さめに作ると、お弁当にもおすすめです。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 146kcal
  • 食塩相当量 1.1g
  • 野菜摂取量 1g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

ピザ用チーズ 20g
パセリ 適量
キユーピーのたまご つぶしてつくろう マカロニサラダ 1袋 136g

作り方

1マカロニサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。

2耐熱容器に①を入れ、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで焼く。
みじん切りにしたパセリを散らす。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は様子をみて調節してください。
マカロニサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。
ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 146kcal
たんぱく質 6.8g
脂質 10.6g
炭水化物 5.5g
食塩相当量 1.1g
野菜摂取量 1g

ピザ用チーズを活用しよう

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