たまごサンド チーズ味

写真:たまごサンド チーズ味

写真は1人分です

濃厚なたまごの風味がたのしめるチーズ味のスプレッドをはさんだ、サンドイッチです。ぬるだけでできるので、朝食におすすめです。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 328kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 4枚(10枚切)
キユーピーのたまご たまごのスプレッド チーズ味 1袋(80g)

作り方

1食パンにたまごのスプレッドをぬり、もう一枚の食パンではさみ、半分に切る。

栄養成分(1人分)

エネルギー 328kcal
たんぱく質 9.1g
脂質 16.5g
炭水化物 35.7g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

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