たまごのせはんぺん焼き

写真:たまごのせはんぺん焼き

チーズの風味がたのしめるたまごのスプレッドと、はんぺんは相性抜群。おつまみにもおすすめの一品です。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 186kcal
  • 食塩相当量 1.4g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

はんぺん 1枚 100g
ドライパセリ  適量
キユーピーのたまご たまごのスプレッド チーズ味 1袋(80g)

作り方

1アルミホイルにはんぺんをのせ、たまごのスプレッドをぬる。

21をオーブントースターでこんがり焼き、食べやすい大きさに切る。

3器に2を盛りつけ、ドライパセリをふる。

調理のポイント

オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 186kcal
たんぱく質 7.4g
脂質 13.9g
炭水化物 7.8g
食塩相当量 1.4g
野菜摂取量 0g

はんぺんを活用しよう

その他おかずのレシピ

キユーピーのたまご たまごのスプレッド チーズ味を使ったレシピ


このレシピが関連するカテゴリー

次の検索ワードから探す