ベビーリーフとモッツァレラチーズのサラダ

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写真:ベビーリーフとモッツァレラチーズのサラダ

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 196kcal
  • 食塩相当量 0.8g
  • 野菜摂取量 58g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

ミニトマト 10個 90g
ベビーリーフ 1/2パック 25g
モッツァレラチーズ 12個(ひと口タイプ) 96g
オリーブ油 適量
キユーピー サラダソルト バジル&オレガノMIX 小さじ1
サラダクラブ ブラックオリーブ(スライス) 1/2袋 12.5g

作り方

1ミニトマトは半分に切る。

2器にベビーリーフを敷き、①とモッツァレラチーズを盛りつけ、ブラックオリーブを散らし、サラダソルトとオリーブ油をかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 196kcal
たんぱく質 9.7g
脂質 14.6g
炭水化物 6.3g
食塩相当量 0.8g
野菜摂取量 58g

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