ピリッとした明太子の風味とマヨネーズの卵のコクが広がる、クリーミィで香ばしいドリアです。ご飯にパスタソースをかけ、チーズをのせて焼くだけ、手軽に作れるのでランチにもおすすめの一品です。
- 調理時間 10分
- エネルギー 609kcal
- 食塩相当量 3.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ご飯 | 1杯（どんぶり・カレー） | 200g | |
|---|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| ドライパセリ | 少々 | ||
| キユーピー あえるパスタソース 明太マヨ | 1袋（37ｇ） |
作り方
1耐熱容器にご飯を入れ、パスタソースをかけ、ピザ用チーズをのせる。オーブントースターで焼き色がつくまで焼き、ドライパセリをふる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 609kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.2g |
| 脂質 | 26g |
| 炭水化物 | 78.7g |
| 食塩相当量 | 3.2g |
| 野菜摂取量 | 0g |
