キユーピー やさしい献立

週間やわらかメニュー

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月曜・朝食(やさしい献立を使った献立)
主食:パンがゆ

主食:パンがゆ

材料(1人分)

食パン
1枚(8枚切)※耳をとって使用

つかった商品

栄養サポート食品 ファインケアすっきりテイスト ミルク味 

食事の量が少ない方への栄養補給に。1本(125ml)当たり200kcal、たんぱく質7.5g、鉄4.0mg、亜鉛2.3mg。エネルギーだけでなく、身体をつくる大切な栄養素であるたんぱく質の摂取も同時にサポート。また、不足しがちな成分にも配慮した飲み切りサイズのドリンクです。

作り方

  1. 食パンは耳を切り落とし、1cmの角切りにする。
  2. 耐熱容器に①とファインケアすっきりテイスト ミルク味を入れてよく浸し、ラップをかけてレンジ(500W)で約30秒加熱する。
POINT
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栄養成分 (1人分)

主菜:海老と貝柱のクリーム煮のチーズのせ

主菜:海老と貝柱のクリーム煮のチーズのせ

材料(1人分)

とろけるチーズ
1枚(スライス)
パセリ
適量

つかった商品

やさしい献立 海老と貝柱のクリーム煮

やわらかく仕立てたえびと貝柱を、じっくり炒めた玉ねぎ、じゃがいも、にんじんと一緒にクリーム感たっぷりのソースで煮込みました。

作り方

  1. 耐熱容器に海老と貝柱のクリーム煮を入れ、とろけるチーズをちぎってのせ、レンジ(500W)で約30秒加熱し、みじん切りにしたパセリを散らす。

栄養成分 (1人分)

デザート:ヨーグルトバナナ

デザート:ヨーグルトバナナ

材料(1人分)

バナナ
小1本
プレーンヨーグルト
小1個

作り方

  1. バナナは厚さ1cmの輪切りにし、フォークなどで形の残るものも含まれるようにつぶす。
  2. 器に①を入れ、プレーンヨーグルトを加え、混ぜ合わせる。

栄養成分 (1人分)

栄養成分

  • エネルギー
    527kcal
  • 炭水化物
    65g
  • たんぱく質
    21g
  • 脂質
    20.9g
  • 食塩相当量
    2.1g