かんたん！アレンジレシピ
召しあがる方の咀嚼・
飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを
調整してください。
ネギトロ寿司風
「やわらかごはん」にまぐろのたたきをのせただけでできる、ネギトロ寿司風です。
材料（1人分）
作り方
- ボウルにまぐろのたたきとしょうゆを入れて、混ぜ合わせる。
- 器にやわらかごはんをひと口大に盛りつけ、①と小口切りにした小ねぎをのせる。
- < POINT >
- 召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて、食材のやわらかさや大きさを調整してください。
栄養成分表示
（1人分）
-
- エネルギー
- 150kcal
-
- たんぱく質
- 14.5g
-
- 脂質
- 0.9g
-
- 炭水化物
- 20.7g
-
- 食塩相当量
- 0.5g
このレシピに使われている商品
キユーピー やさしい献立 やわらかごはん
管理栄養士監修
1週間の
やわらかメニュー
1週間の
やわらかメニュー
食材と合わせて
飽きずに食べられる、
月〜日曜日までの
１週間の献立です。
かんたん！
アレンジレシピ
アレンジレシピ
食材を加えてボリュームアップ。
かんたんにできる
アレンジレシピです。
