キユーピー やさしい献立

アレンジレシピ

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召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

なめらか ハヤシライス風

なめらかおかず ハンバーグにトマトジュースを加え、なめらかごはんにかけました。かんたんにできるので、おすすめします。

なめらか ハヤシライス風

つかった商品

やさしい献立 なめらかおかず ハンバーグ

キユーピー やさしい献立 なめらかおかず ハンバーグ

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やさしい献立 なめらかごはん

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材料(1人分)

トマトジュース
大さじ1
ドライパセリ 
適量

作り方

  1. 耐熱容器になめらかごはんを入れ、ラップをかけてレンジ(500W)で約30秒加熱する。
  2. 耐熱容器になめらかおかず ハンバーグとトマトジュースを入れて混ぜ合わせ、レンジ(500~600W)で 約10秒加熱する。
  3. 器に①を盛りつけ、②をかけ、ドライパセリを散らす。

POINT

レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
185kcal
たんぱく質
5.3g
脂質
6.7g
食塩相当量
0.6g