キユーピー やさしい献立

アレンジレシピ

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召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

やわらかオムライス風のハロウィンプレート

やわらかオムライス風とかぼちゃサラダを盛りつけたハロウィンにおすすめの一品です。

やわらかオムライス風のハロウィンプレート

つかった商品

やさしい献立 やわらかオムライス風

キユーピー やさしい献立 やわらかオムライス風

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マヨネーズ

キユーピー マヨネーズ

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材料(1人分)

かぼちゃ 
25g
アボカド
1/4個
のり
適量

作り方

  1. かぼちゃは袋の表示通りに解凍し、皮をむき食べやすい大きさに切る。
  2. 器に①とスプーンで食べやすい大きさにすくったアボカドを入れ、
    マヨネーズで線描きをする。
  3. やわらかオムライス風は、シールを完全にはがし、キャップを再びしっかりとはめ、レンジ
    (500~600W)で 10秒加熱する。
  4. のりでジャック・オー・ランタンの目、鼻、口を作り、キャップを外した③につけて顔を作る。
  5. トレーに②と④を盛りつける。

POINT

召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて食材の大きさを調整してください。
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
236kcal
たんぱく質
5.0g
脂質
14.3g
食塩相当量
0.9g