キユーピー やさしい献立

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召しあがる方の咀嚼・飲み込みの状態に応じて、
具材の大きさややわらかさを調整してください。

やわらかキーマカレー

やわらかカレーライスに、カレー粉で風味を加えた玉ねぎと合いびき肉を加え、ボリュームアップしました。

やわらかキーマカレー

つかった商品

やさしい献立 やわらかカレーライス

キユーピー やさしい献立 やわらかカレーライス

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材料(1人分)

玉ねぎ
(みじん)大さじ1
合いびき肉
25g
カレー粉
小さじ1/4
サラダ油
小さじ1/2

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにする。
  2. フライパンに油をひいて熱し、①と合いびき肉を入れて炒める。
    火が通ったら、カレー粉を加えて混ぜ合わせる。
  3. やわらかカレーライスは、シールを完全にはがし、キャップを再びしっかりとはめ、レンジ
    (500~600W)で 10秒加熱する。
  4. ②と③を混ぜ合わせ、器に盛りつける。

POINT

召しあがる方の噛む力、飲みこむ力に応じて食材の大きさを調整してください。
レンジの加熱時間は様子をみて調節してください。加熱不足時は10秒ずつ追加加熱してください。
やけどしないよう、適度に冷ましてから召しあがってください。

栄養成分 (1人分)

エネルギー
175kcal
たんぱく質
7.1g
脂質
8.1g
食塩相当量
1.0g