<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ|サラダ

<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
<ファイバーチャージ>サーモンのチョップドパワーサラダ
  • 通年
  • 中食
  • パワーサラダ

スモークサーモンをメインにチョップドタイプのパワーサラダです。

材料(306g)

携帯にレシピを送る
  キャベツ(千切り) 30g
  紫キャベツ 20g
  パセリ 30g
  きゅうり(ダイス) 20g
  セロリ(ダイスカット) 20g
  ブロッコリー(ボイル) 30g
  リーフレタス 9g
  スイートコーン (冷凍、ボイル) 20g
  スノーマン レンズ豆ともち麦のタブレ 50g
  スモークサーモン(スライス) 40g
  冷凍ミックスベリー 10g
  くるみ(煎り) 10g
  キユーピー コクとうま味のおろし野菜ドレッシング 30g

作り方

  1. キャベツ、紫キャベツは5cm程度の千切り、パセリはみじん切りにする。 きゅうり、セロリはダイスカットにする。

  2. ボイルしたブロッコリーは小房にわけ1cm大にカットする

  3. お皿に一口大にカットしたリーフレタスを引く。ボウルに残りの野菜とスノーマン レンズ豆ともち麦のタブレ、コーンを和え上から盛り付ける。

  4. 上から、スモークサーモン、ミックスベリー、くるみをトッピングし、キユーピー コクとうま味のおろし野菜ドレッシングを回しかける。

★キユーピー コクとうま味のおろし野菜ドレッシング を使用した他のレシピ