ほうれん草のファイバーナムル|サラダ

ほうれん草のファイバーナムル
ほうれん草のファイバーナムル
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たったこれだけの味つけ!?とは思えない、
美味しさがポイント。
女性に嬉しい「鉄分×食物繊維」がたっぷり。

材料(1皿分)

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  ほしえぬ 五種豆と五穀(【A】) 100g
  【A】ほうれん草(茹で・3cm幅ザク切り) 200g
  【A】ひじき(戻し) 100g
  【A】たくあん(細切り) 50g
  【A】桜海老(乾) 10g
  【B】ごま油 40g
  【B】塩 4g

作り方

  1. ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、Bで調味して器に盛る。

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