＜プロテインチャージ＞から揚げとシトラスのパワーサラダ｜サラダ
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鶏胸肉のから揚げとゆで卵、ほしえぬ ミックスビーンズでプロテインがチャージできる、柑橘フルーツとキユーピー 香味ジンジャーレモンドレッシングの爽やかなパワーサラダです。
材料（1皿分）
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| キユーピー 香味ジンジャーレモンドレッシング | 30g | |
|---|---|---|
| リーフレタス | 30g | |
| トレビス | 10g | |
| 大根 | 30g | |
| キユーピーのサラダ キャロットサラダ | 15g | |
| ほしえぬ ミックスビーンズ | 30g | |
| オレンジ | 20g | |
| グレープフルーツ | 20g | |
| ゆで卵 | 半分・30g | |
| 鶏むね肉（皮なし） | 80g | |
| しょうゆ（濃口しょうゆ） | 8g | |
| 酒 | 8g | |
| にんにく | 1g | |
| しょうが | 1g | |
| 片栗粉 | 20g |
作り方
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リーフレタス、トレビスは食べやすい大きさにカットする
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大根は千切りにする
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卵はゆで卵を作り、殻をむいて一口大にカットする
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鶏むね肉は一口大にカットし、合わせた下味の調味料に１時間以上漬け込み、片栗粉をまぶし、フライヤーで揚げる
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皿にリーフレタス、トレビス、大根を盛り、［１］、キユーピーのサラダ キャロットサラダ、ミックスビーンズ、オレンジ、グレープフルーツ、ゆで卵をのせ、キユーピー 香味ジンジャーレモンドレッシングを回しかけ完成
