筋取り(鶏肉)
ささみ肉には白い筋があり、加熱したときに肉が縮む原因となります。また、口に入れたときも残ってしまうので、筋は取り除いておきます。
鶏ささみの筋取り
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筋を左手で押さえ、包丁で引き剥がすようにする
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鶏ささみの筋取り
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