製造終了商品を使ったレシピ
まもなく製造・出荷終了の商品、および既に製造・出荷を終了した商品を利用したレシピをご紹介しています。
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製造終了対象商品
2021年2月製造終了
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
40g
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)を使ったレシピ
3種の麦と大豆のミネストローネ
3種の麦と大豆が入った、ボリューム満点のミネストローネです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 137kcal
- 食塩相当量 2.2g
- 野菜摂取量 46g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
玉ねぎ | 1/4個 | 47g | |
---|---|---|---|
にんじん | 1/4本 | 45g | |
水 | 400ml | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 1袋 | 40g | |
キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! ミネストローネの素 | 1袋(35g) | ||
サラダクラブ 北海道大豆 | 1袋 | 60g |
作り方
1玉ねぎと皮をむいたにんじんは1cmの角切りにする。
2鍋に水と①を入れて火にかけ、アクを取りながら弱火で煮る。
3にんじんがやわらかくなったら、大豆、麦ミックス、ミネストローネの素を加え、
弱火で約3分煮込む。
調理のポイント
水の量はお好みで調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 137kcal |
---|---|
たんぱく質 | 7.2g |
脂質 | 3.9g |
炭水化物 | 19.1g |
食塩相当量 | 2.2g |
野菜摂取量 | 46g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
-
キユーピー3分クッキング 野菜をたべよう! ミネストローネの素
-
サラダクラブ 北海道大豆
チキンとアボカドのグレインズサラダ
グレインズサラダとは、野菜、豆、雑穀等が入った食べごたえのある、食事としてもたのしめるサラダです。 レモンのさわやかな酸味のドレッシングが素材を引きたてます。風味豊かな3種の麦、キヌア、黒米の食感をおたのしみください。
- 調理時間 10分
- エネルギー 179kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 56g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
リーフレタス | 2枚 | 40g | |
---|---|---|---|
ミニトマト | 4個 | 36g | |
紫玉ねぎ | 1/4個 | 35g | |
アボカド | 1/2個 | 70g | |
サラダチキン | 80g | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 1袋 | 40g | |
キユーピー レモンドレッシング | 適量 |
作り方
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、1cm角に切る。
ミニトマトは4等分のくし形切りにする。
紫玉ねぎは8mmの角切りにし、水にさらして水気をきる。
アボカドとサラダチキンは1cmの角切りにする。
2ボウルに①と麦ミックスを入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 179kcal |
---|---|
たんぱく質 | 12.2g |
脂質 | 8.8g |
炭水化物 | 14.9g |
食塩相当量 | 1g |
野菜摂取量 | 56g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
-
キユーピー レモンドレッシング
3種の麦と鶏肉の炊き込みごはん
炊飯器でかんたんに作れる、洋風の炊き込みごはんです。鶏肉ときのこのうまみに、雑穀の食感がアクセントになっています。
- 調理時間 10分
- エネルギー 514kcal
- 食塩相当量 2.1g
- 野菜摂取量 24g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
米 | 1合 | 150g | |
---|---|---|---|
ぶなしめじ | 1/2パック | 51g | |
玉ねぎ | 1/4個 | 47g | |
鶏もも肉 | 1/2枚(小) | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 1袋 | 40g | |
キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパー | 大さじ3 |
作り方
1米はといで30分以上水に漬け、ざるにあげて水気をきる。
2ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。
玉ねぎはみじん切りにする。
鶏もも肉は、1cmの角切りにする。
3炊飯器に①、麦ミックス、オイルソースをよく振って入れ、1合の目盛りより少なめに
水を入れて軽く混ぜ、②を加えて炊く。
調理のポイント
オイルソースの量はお好みで調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 514kcal |
---|---|
たんぱく質 | 16g |
脂質 | 17.4g |
炭水化物 | 70.6g |
食塩相当量 | 2.1g |
野菜摂取量 | 24g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
-
キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース しょうゆ&ペパー
豆腐と水菜のベジボウル
ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル(丼)に盛りつけたメニューです。豆腐にすりおろした玉ねぎが入った、にんにく風味のドレッシングがよく合います。雑穀の食感がアクセントになっています。
- 調理時間 15分
- エネルギー 675kcal
- 食塩相当量 2.4g
- 野菜摂取量 75g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
水菜 | 1/2束 | 100g | |
---|---|---|---|
にんじん | 3cm | 30g | |
スプラウト(紫キャベツ) | 1パック | 20g | |
木綿豆腐 | 1丁 | 350g | |
豚ひき肉 | 200g | ||
ご飯 | 160g | ||
塩 | 少々 | ||
こしょう | 少々 | ||
サラダ油 | 適量 | ||
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング | 適量 | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 1袋 | 40g |
作り方
1水菜は長さ3cmに切る。
にんじんは皮をむき、せん切りにする。
スプラウトは根元を切り落とす。
2木綿豆腐は水切りし、小さくちぎる。
3フライパンに油をひいて熱し、豚ひき肉を入れて炒め、塩・こしょうをする。
4ボウルにご飯と3種の麦ミックスを入れ、混ぜる。
5器に①~④を盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理のポイント
豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ(500W)で約4分加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 675kcal |
---|---|
たんぱく質 | 35g |
脂質 | 35.3g |
炭水化物 | 51.1g |
食塩相当量 | 2.4g |
野菜摂取量 | 75g |
このレシピに使われている商品
-
キユーピー すりおろしオニオンドレッシング
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
3種の麦とまぐろのベジボウル
ベジボウルとは、ごはんの一部またはすべてを豆・雑穀や野菜に置き換え、たんぱく質や野菜などと一緒にボウル(丼)に盛りつけたメニューです。3種の麦の食感がアクセントになった、ハワイで人気のアヒポキ風の一品です。黒酢の香りをいかしたドレッシングがよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 499kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 57g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ミニトマト | 5個 | 45g | |
---|---|---|---|
紫玉ねぎ | 1/4個 | 35g | |
リーフレタス | 1枚 | 20g | |
ベビーリーフ | 1/4パック | 13g | |
アボカド | 1/2個 | 70g | |
まぐろ | 150g | ||
ご飯 | 300g | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 1袋(40g) | ||
キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ | 適量 |
作り方
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎり、
ベビーリーフと合わせておく。
2ミニトマトは4等分のくし形切りにする。紫玉ねぎは1cmの角切りにする。
アボカドとマグロは1.5cmの角切りにする。
3器にご飯を盛りつけ、①、②、麦ミックスをのせドレッシングをかける。
調理のポイント
アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。
具材とごはんをよく混ぜてお召しあがりください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 499kcal |
---|---|
たんぱく質 | 26.5g |
脂質 | 10.6g |
炭水化物 | 72.9g |
食塩相当量 | 0.7g |
野菜摂取量 | 57g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
-
キユーピー テイスティドレッシング 黒酢たまねぎ
3種の麦ごはんのハッシュドビーフ 赤ワイン仕立て
3種の麦入りごはんとハッシュドビーフをカフェ風にワンプレートで。おもてなしにもおすすめです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 551kcal
- 食塩相当量 1.9g
- 野菜摂取量 54g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ご飯 | 200g | ||
---|---|---|---|
牛肉(薄切り) | 100g | ||
ぶなしめじ | 1/2パック | 51g | |
玉ねぎ | 1/4個 | 47g | |
ミニトマト | 4個 | 36g | |
ベビーリーフ | 1/2パック | 25g | |
サラダ油 | 大さじ1 | ||
サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り) | 2袋 | 80g | |
ビストロクイック 欧風ライスソース ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て | 1袋 | 245g |
作り方
1玉ねぎは薄切りにする。
ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。
2フライパンにサラダ油をひいて熱し、牛肉と①を入れて炒め、よく振ったソースを加え、
ひと煮立ちさせる。
3ご飯に麦ミックスを加えて混ぜ合わせる。
4器に③を盛りつけ、②をかけ、ミニトマトとベビーリーフを添える。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 551kcal |
---|---|
たんぱく質 | 18.7g |
脂質 | 19.8g |
炭水化物 | 73.8g |
食塩相当量 | 1.9g |
野菜摂取量 | 54g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品サラダクラブ 3種の麦ミックス(キヌアと黒米入り)
-
ビストロクイック 欧風ライスソース ハッシュドビーフ赤ワイン仕立て