＜ファイバーチャージ＞アボカドとえびのファルファッレ入りパワーサラダ｜サラダ
- 通年
- 外食
- パワーサラダ
ケールと海老とアボカドを合わせました。ショートパスタのファルファッレ入りで満足感のあるパワーサラダです。
材料（300ｇ）
携帯にレシピを送る
| ケール （みじん切り） | 70g | |
|---|---|---|
| セロリ（スライス） | 20g | |
| プチトマト（1/4カット） | 10g | |
| にんじん（千切り） | 15g | |
| 紫キャベツ（千切り） | 20g | |
| ゆでえび（大）（30） | 30g | |
| アボカド（ダイスカット） | 60g | |
| リーフレタス（一口大） | 20g | |
| アーモンド（乾燥） | 15g | |
| マカロニ・スパゲッティ （乾燥） | 10g | |
| キユーピー すりおろしにんじんドレッシング | 30g |
作り方
-
野菜をそれぞれカットしファルファッレ（ショートパスタ）は袋の時間通りに茹でオリーブオイル（分量外）をかけておく。
-
お皿にケール、リーフレタスを盛りつけ上から具材をトッピングする。
-
キユーピー すりおろしにんじんドレッシングをかける。
