マヨ☆ママパン

写真:マヨ☆ママパン

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 321kcal
  • 食塩相当量 1g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

食パン 2枚(6枚切り)
キユーピー マヨネーズ 大さじ2
アヲハタ 55 オレンジママレード 大さじ4

作り方

1マヨネーズとジャムをよく混ぜ、食パンにのせる。

調理のポイント

マヨネーズとジャムは、食パンを焼いた後にのせてもおいしく召しあがれます。
マヨネーズとジャムの割合は、マヨネーズ1に対してジャム2が
おすすめです。お好みで調節してお召しあがりください。

栄養成分(1人分)

エネルギー 321kcal
たんぱく質 6.1g
脂質 13.1g
炭水化物 44.6g
食塩相当量 1g
野菜摂取量 0g

食パンを活用しよう

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