- 調理時間 5分
- エネルギー 302kcal
- 食塩相当量 2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
| 食パン | 1枚(6枚切) | ||
|---|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 大さじ2 | ||
| パン工房 カレー | 適量 |
作り方
1食パンにパン工房をぬり、ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約3分焼く。
調理のポイント
パン工房の使用量の目安は30gです。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
| エネルギー | 302kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.4g |
| 脂質 | 14.4g |
| 炭水化物 | 33.1g |
| 食塩相当量 | 2g |
| 野菜摂取量 | 0g |














































