野菜となかよし　キッズチャレンジ野菜の日を楽しもう

8月31日は野菜の日

「8（ヤ）3（サ）1（イ）」の
ごろあわせから、
8月がつ31日にちが野菜やさいの日ひと
決きめられました。

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サラダを作ろう

使つかっている野菜やさい・主おもな材料ざいりょう

かに風味ふうみかまぼこを細こまかくさいてみよう！
きゅうりとかに風味ふうみかまぼこ、コーンをキユーピーハーフで和あえてみよう！

キユーピーハーフがきゅうりから出でる水分すいぶんを包つつみ込こんで、きゅうりのシャキシャキ感かんが楽たのしめるよ！大おおきめのボウルを使つかうと、こぼしにくく和あえやすいよ。

皮かわつきの生なまのとうもろこし(コーン)には、もじゃもじゃのヒゲがあるよ。茶色ちゃいろいヒゲと、白しろっぽいヒゲがあるけれど、どちらがおいしいとうもろこしかな。
（ヒント：ムッシュコーンの頭あたまをみてね）

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使つかっている野菜やさい・主おもな材料ざいりょう

レタスとハムをちぎってみよう！

レタスは冷水れいすいにさらすと葉はがシャキッとするよ！水気みずけをしっかりきって、食たべやすい大おおきさにちぎってみよう。包丁ほうちょうで切きると切きり口くちが茶色ちゃいろくなってしまうので、手てでちぎるのがおすすめだよ。
ドレッシングを振ふって和あえてみよう！

＜ドレッシングのおいしい振ふり方かた＞

キャップをしっかりしめてボトルのくぼみを持もち左右さゆうによく振ふってね。手首てくびのスナップを利きかせるのがコツ！

よりおいしいレタスは持もってみるとわかるよ。どっちかな？

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使つかっている野菜やさい・主おもな材料ざいりょう

つぶしたじゃがいもにマヨネーズとパスタソースをまぜてみよう！

大おおきめのボウルを使つかうと、こぼしにくく手てでしっかりと支ささえることができてまぜやすいよ。
レタスをちぎってみよう！

レタスは冷水れいすいにさらすと葉はがシャキッとするよ！水気みずけをしっかりきって、食たべやすい大おおきさにちぎってみよう。包丁ほうちょうで切きると切きり口くちが茶色ちゃいろくなってしまうので、手てでちぎるのがおすすめだよ。