製造終了商品を使ったレシピ
まもなく製造・出荷終了の商品、および既に製造・出荷を終了した商品を利用したレシピをご紹介しています。
本商品をまだお持ちのお客さまはこちらのレシピをご参考にしてください。
製造終了対象商品

2023年8月製造終了
キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
30g×2個
キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味を使ったレシピ
ブロッコリーとぶなしめじと鶏もも肉の蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。 ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが素材の味を引き立てます。
- 調理時間 15分
- エネルギー 353kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 野菜摂取量 115g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
作り方
1鶏もも肉はひと口大に切る。
2ブロッコリーは小房に分ける。
ぶなしめじは石づきを取り、小房に分ける。
3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
4③に①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
鶏もも肉を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 353kcal |
---|---|
たんぱく質 | 27.5g |
脂質 | 23.6g |
炭水化物 | 9.1g |
食塩相当量 | 1.8g |
野菜摂取量 | 115g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
キャベツとエリンギと豚肉の蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが素材の味を引き立てます。
- 調理時間 15分
- エネルギー 478kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 100g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
作り方
1豚ばら肉は食べやすい長さに切る。
2キャベツは食べやすい大きさに切る。エリンギは長さ半分に切り、縦に4等分に切る。
3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
4③に①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
豚ばら肉を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 478kcal |
---|---|
たんぱく質 | 17.5g |
脂質 | 40.8g |
炭水化物 | 8.7g |
食塩相当量 | 1.5g |
野菜摂取量 | 100g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
じゃがいもとシーフードミックスの蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが素材の味を引き立てます。
- 調理時間 15分
- エネルギー 218kcal
- 食塩相当量 2.6g
- 野菜摂取量 60g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
じゃがいも | 2個 | 220g | |
---|---|---|---|
ミニトマト | 10個(中) | 120g | |
シーフードミックス | 200g | ||
キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味 | 1個(30g) |
作り方
1シーフードミックスは袋の表示通り解凍し、水気をきる。
2じゃがいもは皮をむき、厚さ3~4mmの半月切りにする。
3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
4③に、①、②、ミニトマトの順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
シーフードミックスを野菜の下に入れると焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 218kcal |
---|---|
たんぱく質 | 16.9g |
脂質 | 5.7g |
炭水化物 | 24.2g |
食塩相当量 | 2.6g |
野菜摂取量 | 60g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
トマトとキャベツと豚肉の蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが素材の味を引き立てます。
- 調理時間 15分
- エネルギー 267kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 155g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
作り方
1豚もも肉は食べやすい大きさに切る。
2トマトはひと口大に切る。キャベツはひと口大のざく切りにする。
3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
4③に、①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
豚もも肉を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 267kcal |
---|---|
たんぱく質 | 22.5g |
脂質 | 15.4g |
炭水化物 | 8.6g |
食塩相当量 | 1.5g |
野菜摂取量 | 155g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
アスパラガスと鶏もも肉の蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが素材の味を引き立てます。
- 調理時間 15分
- エネルギー 335kcal
- 食塩相当量 1.7g
- 野菜摂取量 120g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
グリーンアスパラガス | 2束 | 160g | |
---|---|---|---|
黄パプリカ | 1/2個 | 80g | |
鶏もも肉 | 1枚 | 250g | |
キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味 | 1個(30g) |
作り方
1鶏もも肉はひと口大に切る。
2グリーンアスパラガスはピーラーで下半分の皮をむいて長さ4cmに切る。
黄パプリカは長さ半分に切り、縦に1cm幅に切る。
3火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
4③に、①、②の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
5器に④を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
鶏もも肉を野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 335kcal |
---|---|
たんぱく質 | 23.6g |
脂質 | 23g |
炭水化物 | 6.5g |
食塩相当量 | 1.7g |
野菜摂取量 | 120g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味
ミックス野菜で!めかじきと野菜のアンチョビー&ガーリック蒸し煮
フライパンで10分蒸すだけで、やさしい味わいの野菜たっぷりおかずができます。ガーリックのうまみとアンチョビーのコクが、めかじきと野菜の味を引き立てます。蒸し煮にすることで、めかじきがふっくらと仕上がります。
- 調理時間 15分
- エネルギー 227kcal
- 食塩相当量 1.6g
- 野菜摂取量 100g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
きのこミックス野菜 炒め用 | 200g | ||
---|---|---|---|
めかじき | 2切れ | 200g | |
キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味 | 1個(30g) |
作り方
1火をつける前のフライパン全体にソースをひく。
2①に、めかじき、きのこミックス野菜 炒め用の順に入れてふたをし、中火で約5分、弱火で約5分加熱する。具材に火が通ったらさっと全体を混ぜ合わせる。
3器に②を煮汁ごと盛りつける。
調理のポイント
加熱時間は目安です。できあがりの状態により調整してください。
めかじきを野菜の下に入れると、焼き色がつきやすく、ソースの味がしっかりとしみ込みます。
蒸気を逃さないよう、最後までふたはしっかりとしたまま加熱してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 227kcal |
---|---|
たんぱく質 | 21.7g |
脂質 | 13g |
炭水化物 | 6.4g |
食塩相当量 | 1.6g |
野菜摂取量 | 100g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー3分クッキング ブロッコリーと鶏肉の蒸し煮用ソース アンチョビーガーリック味