トップページ とっておきレシピ ほたて レシピを探す 素材と料理の基本 特集レシピ レシピ検索 素材からさがす 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーからさがす サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーからさがす マヨネーズなど ドレッシングなど サラダトッピング タルタルソース・マスタードなど 料理の素・たれ パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品 《野菜摂取量が多い》ほたてのレシピ80件 並べ替え 野菜摂取量が多い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い おすすめ 人気順 調理時間が短い カロリーが低い 塩分が少ない 野菜摂取量が多い ほたてとアボカドのサラダ 10分156kcal0.6g42g キユーピー テイスティドレッシング イタリアン キユーピー テイスティドレッシング イタリアン ほたてとアボカドのマリネサラダ 10分174kcal0.6g42g キユーピー テイスティドレッシング イタリアン キユーピー テイスティドレッシング イタリアン レンジでかんたん!エリンギとほたてとブロッコリーの蒸しサラダ 10分179kcal1.1g41g キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ にんにくの芽とぶなしめじの炒め物 10分120kcal1g40g キユーピー ディフェ キユーピー ディフェ マヨネーズで!ふわふわたまごのほたてあんかけ 15分342kcal1.1g38g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ ほたてと玉ねぎのサラダ 10分73kcal0.7g38g キユーピー レモンドレッシング キユーピー レモンドレッシング ほたてとトマトのガーリック炒め 10分147kcal1.9g37g キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし キユーピー3分クッキング パスタを手作りオイルソース ガーリック&赤とうがらし ほたてとなすの和風カルパッチョ 10分86kcal1.1g37g キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 ほたての和風香味和え 15分62kcal0.9g35g キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 キユーピー ノンオイルごまと香味野菜 ほたてのタルタル風 20分187kcal1.2g34g キユーピー マヨネーズ キユーピー マヨネーズ 魚介のイタリアンサラダ バジル風味 10分212kcal0.6g33g ヴェルデ バジルトーストスプレッド ヴェルデ バジルトーストスプレッド 豆とほたてのサンドイッチ 15分350kcal2.4g29g キユーピー ライト(80%カロリーカット) キユーピー ライト(80%カロリーカット) 3 4 5 6 7 素材から探す 野菜のレシピ 果物のレシピ 魚介のレシピ 肉類のレシピ 卵・乳製品のレシピ 米穀類・パン粉類・麺類のレシピ レシピカテゴリーから探す サラダのレシピ おかず・おつまみのレシピ スープ・鍋物のレシピ ご飯もののレシピ 麺類のレシピ パンのレシピ デザートのレシピ ドリンクのレシピ 商品カテゴリーから探す マヨネーズなど ドレッシングなど サラダトッピング タルタルソース・マスタードなど 料理の素・たれ パスタソース スープ 素材食品 卵関連品 プラントベースフード ジャム・スプレッドなど 元気な骨 栄養・健康ケア食品