- 調理時間 10分
- エネルギー 159kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ほたて | 6個 | 180g | |
|---|---|---|---|
| 小ねぎ | 適量 | ||
| A | キユーピー マヨネーズ | 大さじ1 | |
| A | 合わせみそ | 大さじ1 |
作り方
1アルミホイルにほたてを並べ、混ぜ合わせたＡを表面にぬり、
オーブントースターでこんがり焼く。
2器に１を盛りつけ、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 159kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 17.2g |
| 脂質 | 7.8g |
| 炭水化物 | 3.8g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 野菜摂取量 | 1g |
